很多刚接触BDSM的朋友，常在“我是Sub还是M”这个问题上纠结。其实，这俩在心理侧重上有明显区别。

Dom和Sub讲的是权力交换，核心是“听不听话”；而S和M讲的是感官刺激，核心是“痛不痛”。M（Masochism）更偏向肉体或感官上的受虐，比如享受束缚的紧绷感、打屁股的痛感，或者是被羞辱带来的兴奋。只要这种体验能让你产生愉悦，且建立在双方自愿的基础上，你就可能具备M倾向。

M倾向不等于自残或痛苦崇拜。健康的M是在SSC原则（安全、理智、知情同意）框架下的游戏。如果你想测试自己是否有M倾向，可以试着问自己：在想象被控制或被惩罚时，你感到的是恐惧还是期待？如果是后者，且你能接受使用安全词来随时终止，那你可能就是那个“慕”。

M是一种人格偏好，没有高低贵贱之分。重要的是认清自己的需求，找到合适的合作伙伴，让这场游戏既安全又有趣。

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