提到BDSM，很多人第一反应就是S和M。但这两个词背后代表的心理倾向其实大有不同。很多新手朋友容易混淆，今天我们就来聊聊如何分辨你的倾向。

首先，我们要明确SSC原则是什么。安全、理智、知情同意是所有实践的基础。在这个前提下，我们可以更客观地观察自己。

什么是S倾向？

S（Sadist，施虐者）倾向的人，通常在权力交换中享受主导权。这不仅仅是施加痛感，更是一种心理上的掌控与引导。你可能喜欢通过DT（Dirty Talk）建立氛围，或者享受支配者对服从者的精神控制。S倾向侧重于“调心”，追求的是通过对方在指令下的反应获得满足感。

什么是M倾向？

M（Masochist，受虐者）倾向的人，则更看重身体的感官刺激或心理上的臣服。他们可能热爱SP（打屁股）带来的痛感，也可能享受被束缚（BD）的无助感。M倾向的核心往往在于“调身”，即通过特定的生理刺激或让渡控制权来获得愉悦。

如何自测？

回想一下，在互动中你更渴望的是什么？是发号施令的快感，还是完全交出自我的放松？是身体上的剧烈感官冲击，还是心理上的归属感？当然，人往往是流动的，很多人同时具备S和M的特质，这被称为双倾向。

无论你的属性如何，请务必在圈子里遵守安全词机制。只有建立在充分沟通和相互尊重基础上的Dom/sub关系，才是健康且长久的。

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